Déroulement des séances
Claire LOYEZ - Sophrologue spécialisée en sophrologie existentielle - Épernon - Maintenon - Eure-Et-Loir - 28 - Membre réseau ONCO 28 - Diplômée Sophrologue Praticien titre RNCP - Relaxologue
Claire LOYEZ, sophrologue, sophrologie, sophrologie existentielle, titre RNCP, Épernon, Maintenon, Eure-Et-Loir, 28
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Déroulement des séances

Explication sur le déroulement d’une séance

La sophrologie est un travail qui s’inscrit dans une relation d’aide et d’alliance, d’écoute bienveillante et se déroule selon des règles strictes de confidentialité.

Une séance n’est pas bonne ou mauvaise elle est, chacune d’elle vous permet d’experimenter, de vous découvrir dans la bienveillance.

La séance se passe généralement en posture assise, toutefois selon les exercices et techniques proposées ainsi que les possibilités des patients les postures debout ou allongées peuvent être proposées.

Le sophrologue conduit les technique avec sa voix, le patient a les yeux fermés (pour s’isoler du monde exterieur).

La première séance pour une prise de contact

Un moment pour vous expliquer la Sophrologie, ses quatres principes, répondre à vos questions éventuelles

Un moment pour m'expliquer ce qui vous amène à la sophrologie, votre problématique, vos attentes, vos difficultés

Un moment le temps d'une anamnèse pour mieux vous connaître

Puis une première séance pour que vous puissiez expérimenter.

Durée 1h30 à 2 heures

35€

Les séances suivantes…

Temps de parole, d'échange

Explication sur le déroulement de la technique et des exercices proposés en relation avec votre réalité du jour

Temps de parole pour verbaliser le vécu de la séance (la vivance : tous les phénomènes perçus, les pensées, les images les sensations les perceptions, les ressentis)

Proposition de petites exercices à réaliser entre deux séances.

Durée 1 heure

Adulte 45€ - Enfant/Adolescent 40€

Pour les personnes en situation de précarité me consulter

Le rythme : La sophrologie fait partie des thérapies brèves, environ 8 à 10 séances sont à prévoir selon la problématique amenée, à raison d'une séance par semaine ou tous les 15 jours.

Témoignage

  • La sophrologie était pour moi un peu inconnue... Mon travail avec Claire Loyez en séances collectives et individuelles m'a considérablement apporté dans ma vie personnelle, familiale et professionnelle. C'est une sophrologue très compétente et avec un grand sens de l'écoute qui a su m'aider dans la gestion du stress, l'anxiété, les émotions, les peurs, la confiance en soi, la prise de recul... Ma vie a changé et je l'en remercie !

    Stéphanie CHEVALIER